Face Training Dezember 2022
Session 1/ Morgens
Was wir brauchen:
- Gesichtswasser
- Gesichtsöl
- Gesichtsbürste
- Gua Sha Herz
Was wir machen:
In der ersten Session im Dezember gehen wir zunächst auf die unterschiedlichen Techniken und Tools ein. Wir starten mit unserer Gesichtsbürste und bürsten erstmal schön aus. Danach widmen wir uns dem Gesicht und gehen da mit unterschiedlichen Techniken und Tools ran.
Session 2/ Morgens
Was wir brauchen:
- Gesichtsbürste
- Brustbürste
- Gesichtswasser
- Gesichtsöl
- Gua Sha
- Facial Cups
Was wir machen:
Diese Session beginnt mit dem Ausbürsten des Gesichts und der Brust, gefolgt von der Verwendung unseres Gua Sha Steins für das Dekollete, den Kinnbereich und das Gesicht. Facial Cupping wird für den Kieferbereich verwendet und die Session endet mit Face Yoga-Übungen.
Session 3/ Abends
Was wir brauchen:
- Gesichtswasser
- Gesichtsöl
- Gua Sha
- Cupping Tools
Was wir machen:
Bei dieser Session werden die Lymphbahnen mit Gua Sha massiert, gefolgt von einer Gesichtsmassage im Stirn- und Augenbrauenbereich. Es wird Cupping für den Stirnbereich und Gua Sha für Augenbrauenpartie verwendet. Die Wangen und Kieferpartie werden mit einer Kombination aus beiden Techniken und Spoon massiert. In dieser Sitzung werden unterschiedliche Techniken und Tools für bestimmte Gesichtspartien kombiniert.
Session 4/ Morgens
Was wir brauchen:
- Gesichtswasser
- Gesichtsöl
- Gesichtsbürste
- Kansawand
- großer Gua Sha
Was wir machen:
In dieser Session wird das Gesicht ausgebürstet, gefolgt von einer Detox-Behandlung mit unserem Kansa Wand. Das Dekollete wird mit einem großen Gua Sha bearbeitet und der Nacken wird massiert. Außerdem widmen wir uns folgenden Gesichtspartien: Kieferbereich (Truthahn), Wangenbereich und Augenbrauen.
Session 6/ Abends
Was wir brauchen:
- Gesichtswasser
- Gesichtsöl
- Großer Gua Sha
- Herz Gua Sha
- Square Gua Sha
- Spoon
- Mushroom
Was wir machen:
Diese Session konzentriert sich auf die Lippen und den Nasolabialbereich. Zunächst werden die Lymphbahnen freigemacht. Dann wird der Kinn- und Kieferbereich bearbeitet, gefolgt vom Wangenbereich. Es werden Radiertechniken für die Lippen und Nasolabialregion verwendet, sowie Hände für die Lippenbehandlung. Nach der Lippenbehandlung werden die Augenbrauen und Augen massiert.
Session 7/ Morgens
Was wir brauchen:
- Gesichtswasser
- Gesichtsöl
- Gesichtsbürste
- Gua Sha
- Facial Cups
- Mushroom
Was wir machen:
In dieser Session beginnen wir mit Face Yoga, gefolgt von Face Cupping. Das Gesicht und die Lymphe werden danach mit unserer Bürste ausgestrichen, bevor der Nacken und Hals mit Gua Sha bearbeitet werden. Der Kiefer- und Wangenbereich werden ebenfalls mit Gua Sha massiert, gefolgt von der Anhebung der Augenbrauen und der Stirn mit Gua Sha. Die Stirn und das Gesicht werden zusätzlich mit Facial Cups behandelt, bevor die Augen massiert werden.
Session 8/ Morgens
Was wir brauchen:
- Gesichtswasser
- Gesichtsöl
- Gesichtsbürste
- Kansa Wand
- Gua Sha Stein
- Facial Cups
- Mushroom
Was wir machen:
In dieser Session wird das Gesicht ausgebürstet und dann mit dem Kansa Wand entgiftet. Anschließend werden die Lymphbahnen ausgestrichen. Der Wangenbereich und auch die Augenbrauen werden mit Gua Sha bearbeitet. Der Augenbereich und auch der Lippenbereich werden mit kleinen Facial Cups behandelt. Zum Abschluss wird der Augenbereich mit einem Mushroom (im Idealfal zwei oder alternativ unsere Hände) massiert.