Healthy Balls

Zutaten:

• Ingwer (bioqualität, gewaschen. holzige stücke
  abschneiden)
• Kurkuma (wenn nicht frisch dann als Pulver)
• Biolimette und Zitrone
• schwarzer Pfeffer frisch gemahlen aus der Mühle

Schritte:

1. Große Knolle Ingwer mit 3 Kurkuma wurzeln , einer
   Limette und einer Zitrone mit den Pfefferkörnern
   in den Mixer geben
2. Die Zitrusfrüchte müssen nicht geschält werden
3. Wenn möglich aber die kerne entfernen.
4. eventuell etwas Wasser zugeben.
5. Wer es faserlos möchte (Fasern sind allerdings
   sehr gut für unseren Darm), streicht alles durch
   ein Sieb
6. In Silikon-Eisförmchen geben. (Ich habe hier
   Kugelformen verwendet)
7. Morgens eine Kugel mit kochendem Wasser
   (Achtung! Feuerfestes Glas verwenden)
   aufgießen. Wer möchte nimmt noch einen
   Teelöffel Honig