Combine hongos medicinales adaptógenos

Diferentes hongos adaptógenos tienen diferentes efectos positivos en el cuerpo, la mente y el alma. Si utiliza estos hongos en determinadas combinaciones, puede mejorar potencialmente sus respectivos beneficios. Aquí hay una guía más detallada de algunas combinaciones de hongos populares y sus respectivos beneficios:

CALMA: Chaga + Reishi

• Chaga : este hongo es un poderoso antioxidante que puede proteger su cuerpo del daño causado por el estrés oxidativo. Puede ayudarle a sentirse más relajado y equilibrado al mismo tiempo que refuerza su sistema inmunológico.
• Reishi : como tónico Shen, se sabe que Reishi calma y nutre la mente. Puede ayudarle a sentirse más equilibrado mental y emocionalmente y a afrontar mejor el estrés.

IMPULSO ENERGÉTICO: Chaga + Cordyceps

• Chaga : como se mencionó anteriormente, Chaga también apoya las vías de energía del cuerpo al aumentar la absorción de glucosa.
• Cordyceps : este hongo es conocido por su capacidad para aumentar la energía y mejorar la utilización del oxígeno por parte del cuerpo. Ideal si a menudo te sientes cansado o necesitas apoyo adicional para tu entrenamiento.

ENFOQUE + COGNICIÓN: Melena de león + Reishi

• Melena de león : este hongo puede mejorar la función cognitiva al fortalecer la memoria y la concentración al tiempo que reduce los sentimientos de ansiedad e irritabilidad.
• Reishi : Además, favorece el rendimiento cognitivo y ayuda contra la fatiga.

SALUD RESPIRATORIA: Cordyceps + Reishi

• Cordyceps : un hongo valioso para ayudar y proteger tus pulmones.
• Reishi : También ayuda a fortalecer los pulmones y mejorar la utilización del oxígeno.

BIENESTAR FÍSICO + MENTAL: Chaga + Melena de León

• Chaga : apoya una variedad de funciones corporales, incluida la función inmunológica, la digestión, el metabolismo y la salud de la piel.
• Melena de León : Un excelente aliado del cerebro y del estado de ánimo, promueve la memoria, la concentración y el crecimiento de las células nerviosas.
  
  

¿Se pueden tomar más de dos adaptógenos juntos?

Sí, puedes utilizar más de dos adaptógenos juntos o "apilarlos", pero es importante proceder con mucho cuidado y conciencia. Es fundamental conocer bien el propio cuerpo y prestar atención a sus señales, ya que cada persona reacciona de forma diferente a los adaptógenos. Aunque generalmente son bien tolerados, su efecto puede verse aumentado o reducido al combinarse con otras sustancias.

Posibles combinaciones:

• Chaga + Reishi + Cordyceps:
  • Para un apoyo inmunológico integral y una mejor eficiencia energética.
• Melena de león + Reishi + Chaga:
  • Apoya la función cognitiva y reduce el estrés al tiempo que fortalece el sistema inmunológico.