Fascia en la cara: ¿Por qué debes cuidarla?

¿Qué son realmente las fascias?

La fascia es una capa delgada y resistente de tejido conectivo que rodea cada músculo, hueso y órgano del cuerpo. Proporcionan apoyo y protección y garantizan que todo permanezca en su lugar. También están presentes en todas partes de tu cara, entre la piel y los músculos, y ayudan a dar forma a los rasgos faciales.

¿Por qué son tan importantes las fascias en la cara?

• Elasticidad y firmeza: La fascia sostiene la piel y le da elasticidad. Un sistema de fascia saludable en la cara puede ayudar a que la piel luzca más firme y joven.

• Circulación sanguínea: La fascia juega un papel en la circulación sanguínea. Una buena circulación sanguínea produce un cutis más fresco y rosado.

• Flexibilidad: Permiten que los músculos de la cara se muevan suavemente, ya sea que te rías, frunzas el ceño o guiñes un ojo.

¿Cómo puedes cuidar la fascia de tu cara?

1. Masaje facial: El masaje regular, ya sea con los dedos o con piedras Gua Sha, puede ayudar a aflojar las adherencias en la fascia y promover la circulación sanguínea. Quizás le gustaría echar un vistazo a nuestros cursos y herramientas express .

2. Hidratación: Al igual que el resto del cuerpo, la fascia de la cara se beneficia de una hidratación adecuada. Por lo tanto, beba suficiente agua y utilice productos hidratantes con ácido hialurónico.

3. Yoga facial: ¡Sí, ayuda! Hay ejercicios especiales que ayudan a entrenar y fortalecer los músculos y la fascia de la cara.

Por último, pero no menos importante

Cuidar la fascia facial es tan importante como cuidar la piel misma. Al combinar el cuidado externo de la piel con técnicas para cuidar la fascia subyacente, puede ayudar a mantener su rostro con un aspecto fresco y juvenil por mucho tiempo.

Pruébalo y siente la diferencia!
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