Masaje Gua Sha para rostro y cuerpo.
Afortunadamente, ahora las piedras Gua Sha se pueden comprar con cada vez mayor frecuencia aquí en Europa. La antigua técnica procedente de China es mucho más que un bello ritual de belleza. Pero sólo si realizas la aplicación de Gua Sha correctamente. Para que puedas obtener los mejores beneficios para una piel firme de tu masaje Gua Sha, te diré qué piedra Gua Sha es mejor para tu piel, qué aceite es el adecuado para ti y cómo usar la piedra Gua Sha.
¿Cuáles son los beneficios reales del Gua Sha?
Esta aplicación no es un truco, sino un apoyo para tu cuerpo. Favorece la purificación y desintoxicación a través de la piel. También puedes aflojar la fascia masajeando todo el cuerpo. Con el uso regular, puedes dar forma a los contornos faciales.
¿Qué hace Gua Sha en la cara?
Dado que el sistema linfático recoge el exceso de líquido en el tejido, Gua Sha tiene un efecto drenante y, al mismo tiempo, previene la hinchazón de los ojos y la acumulación de toxinas en el tejido. Cuando la piel está activada y estimulada, también absorbe mejor todos los productos de cuidado. Además, se fortalece el tejido conectivo y se suavizan las líneas finas y arrugas alrededor de los ojos, la frente y la boca.
Dile adiós a
Cuello de pavo
grosero
arrugas de los labios
pliegue nasolabial profundo
comisuras de la boca caídas
Menos volumen en la zona de las mejillas y líneas de expresión.
Ojeras y bolsas bajo los ojos
arrugas de los ojos
piel pálida
Tensión en la cara y el cuello
¿Cuál es el efecto del masaje Gua Sha en el cuerpo?
Cuando se estimula el tejido conectivo, aumenta la circulación sanguínea y se activa el sistema linfático. El cepillado y la suave estimulación de la piel a través del masaje Gua Sha favorece la circulación sanguínea en la epidermis, donde se encuentran los pequeños vasos linfáticos.
Cómo funciona el masaje Gua Sha en el rostro
Describir la aplicación con palabras te sería de poca utilidad, ya que tienes que verla e idealmente sentirla en tu propia piel al mismo tiempo. Por eso ofrezco cursos y talleres donde aprendes todo al detalle. En mi Formación Facial Antienvejecimiento aprenderás a trabajar con cada herramienta durante una sesión completa vía Zoom. Regístrate aquí.
Podéis ver un pequeño extracto aquí en Instagram, donde os muestro mi rutina matutina, que por supuesto incluye la aplicación de Gua Sha: Instagram
¿Con qué frecuencia debes realizar el Gua Sha?
Utilizo herramientas como la piedra Gua Sha, el cepillo seco o las ventosas faciales todos los días. No es solo mi ritual de cuidado personal que me da tiempo solo para mí, sino que es como un pequeño ejercicio (o estiramiento) para mi rostro. Sólo si haces esto diariamente entrenarás músculos y tejidos y ayudarás al proceso de desintoxicación diaria. Sin embargo, no deberías estresarte más por ello. Piensa en ello como un momento para ti y como una actividad de entrenamiento al mismo tiempo. Son tus 5 a 15 minutos al día.
¿Qué aceite para Gua Sha?
A diferencia del masaje con un cepillo facial sobre la piel seca, la piel necesita algo de aceite para un buen masaje Gua Sha. En principio cualquier aceite facial servirá, pero si no estás segura, prueba el Skin Repair Elixir: aceite facial para la noche. Me encanta este aceite reina por dos usos diferentes: por la noche, los ingredientes apoyan el proceso de reparación de la piel. Y además, es genial para todos los rituales de cuidado de la piel con Gua Sha, ventosas faciales o para masajes faciales: Ir al producto
Alternativamente, también puedes utilizar el Skin Repair Elixir - Aceite facial para el día: Ir al producto
Para tu cuerpo puedes utilizar el aceite corporal Body Repair Elixir. El Aceite de la Reina para el cuerpo se absorbe rápidamente y ayuda a la piel a regenerarse, retener la humedad y prevenir el envejecimiento cutáneo. Con extractos puros de plantas, revitaliza y fortalece la piel, que se siente maravillosamente suave inmediatamente después de la primera aplicación.
https://holisticberlin.com/collections/skin-care-rituals/products/body-repair-elixir
¿Qué forma de Gua Sha es la mejor?
Depende de en qué quieras trabajar. He enumerado y explicado todas las diferentes formas de piedras Gua Sha.
Gua Sha como mariposa
Gua Sha en forma de corazón
Gua Sha como un rectángulo (cuadrado)Gua Sha como un hongo
Piedra Gua Sha en forma de cuchara (normalmente difícil de conseguir) Gua Sha con ranuras
Si prefieres un enfoque más visual para aprender, mira este video en Instagram . Porque como ya hemos dicho, la mejor piedra no sirve de nada sin la técnica adecuada.
La piedra Gua Sha en forma de mariposa
Con esta piedra puedes trabajar en (casi) cualquier área y es una excelente opción como una de las primeras piedras de tu colección. También es adecuado para la zona del cuello, garganta y pecho. Cualquiera que comience con Gua Sha debe agregar esta piedra Gua Sha en forma de mariposa a su equipo básico. Es ideal, sobre todo si quieres trabajar en un área más grande. Pero también es perfecto para trabajos más intensivos gracias al extremo ondulado.
La piedra Gua Sha en forma de corazón
Con esta piedra puedes trabajar en (casi) cualquier área y es una gran primera piedra en tu colección. También adecuado para cuello y garganta. Cualquiera que comience con Gua Sha debe agregar esta piedra Gua Sha en forma de corazón a su equipo básico.
La piedra Gua Sha en forma de rectángulo
Con las herramientas rectas Gua Sha puedes trabajar especialmente en el cuello, la frente, la garganta y el escote. A veces, las piedras grandes son especialmente adecuadas para relajar los músculos, por ejemplo con movimientos largos y suaves. No hay mejor piedra, especialmente para el área de las cejas y la frente, y por lo tanto, la Cuadrada o Rectángulo definitivamente pertenece a su colección Gua Sha.
El Gua Sha como un hongo
El hongo es especialmente eficaz para trabajar el sistema linfático, tratando suavemente el área de los ojos y también modelando perfectamente partes individuales del rostro. Después de la forma de corazón, también añadiría el hongo a la colección. Por cierto, es especialmente beneficioso trabajar con dos piedras en paralelo.
La piedra Gua Sha como cuchara
La cuchara es una de mis favoritas porque te permite trabajar con mucha precisión y especificidad en el rostro y realizar una gran variedad de técnicas con ella. Por cierto, rara vez lo encuentras en las tiendas porque necesitas la técnica adecuada para ello, pero eso lo aprenderás de mí. Un artículo absolutamente imprescindible en mi opinión...
La piedra Gua Sha con ranuras
Ideal para todas las zonas del rostro y del cuerpo que requieran una gran superficie de piedra y puedan tolerar un poco más de presión. El cuello, por ejemplo. O trasero, estómago, piernas. No es necesariamente la piedra para principiantes, pero es un muy buen complemento para aquellos que han estado practicando rutinas de Gua Sha durante un tiempo.
La piedra GUA SHA XL hecha de porcelana fina
Es nuestra nueva herramienta corporal gua sha diseñada para tensar, reafirmar, dar forma y suavizar la piel del cuerpo. Un masaje Gua Sha estimula el flujo de energía, libera tensiones y suaviza el tejido conectivo en áreas donde la celulitis se endurece más rápidamente y deja marcas antiestéticas. Cada borde de la piedra corporal Gua Sha en XL está diseñado intencionalmente para permitirle practicar Gua Sha perfectamente, pero la piedra se desliza suave y cómodamente sobre áreas de piel más grandes.
En este vídeo podrás ver todos nuestros tesoros en directo.
Nuestras piedras Gua Sha están hechas de obsidiana negra, piedra lunar o porcelana.
Todas nuestras piedras y herramientas Gua Sha hechas de obsidiana y piedra lunar están hechas a mano en una pequeña empresa familiar en la India (una pareja súper agradable, sin trabajo infantil). Nuestras piedras no están hechas a máquina, sino moldeadas y elaboradas por artesanos locales como una pequeña obra de arte. Así que no hay dos piedras iguales. Pueden producirse pequeñas imperfecciones en la piedra porque utilizamos una piedra natural y no prensada.
Todas nuestras piedras faciales de arcilla Gua Sha están hechas a mano en un taller de cerámica en Barcelona. Nuestras piedras no están hechas a máquina, sino moldeadas y trabajadas como pequeñas obras de arte. Así que no hay dos piedras iguales.
¿Qué piedra para qué piel?
Herramienta Gua Sha hecha de obsidiana negra
La obsidiana negra se considera una de las piedras curativas más importantes y su efecto se puede resumir en cambio, optimismo y desarrollo.
La obsidiana negra también representa protección y poderes curativos, por lo que este material fue mi primera opción para nuestra piedra de masaje Gua Sha.
También se dice que la obsidiana negra regenera la capa exterior de la piel y estimula la producción de colágeno. Nuestra piedra Gua Sha en forma de corazón estira suavemente la fascia de la cara y estimula la microcirculación. Con el uso regular, la firmeza de la piel mejora, las líneas finas y las arrugas se reducen y los contornos se tensan.
Herramienta Gua Sha hecha de piedra lunar blanca
Me encanta usar piedra lunar blanca como parte de mi Gua Sha porque la piedra lunar blanca es una piedra muy femenina y se sabe que crea una conexión más fuerte con la luna y todas sus energías curativas. Esta conexión lunar fortalece tu intuición y confianza, tu sexto sentido.
Herramienta Gua Sha hecha de porcelana blanca.
Debido al método de producción, los Gua Shas de porcelana son un poco más "gruesos" y "redondos" y, por lo tanto, son especialmente adecuados para pieles sensibles. Son perfectos para mujeres con piel muy sensible (incluida la rosácea) y también son ideales para las piernas si tienes problemas con arañas vasculares o venas varicosas.
Gua Sha para la celulitis
La celulitis generalmente no se debe a la grasa sino a la fascia. La celulitis y la piel irregular suelen ser el resultado de una fascia enferma o atascada. El tejido conectivo es en gran parte responsable del aspecto de la piel del cuerpo y podemos mejorarlo y fortalecerlo enormemente con Gua Sha, cepillos corporales y herramientas y métodos de ventosas.
Quien utilice estos tres métodos con regularidad podrá observar como a medio plazo la piel lucirá mucho más tersa, bonita y firme.
Masaje Gua Sha en el cuerpo
Aplicar Gua Sha en el cuerpo es un verdadero placer. En lugar de utilizar piedras faciales, trabaje con una versión más grande. He desarrollado especialmente una piedra Gua Sha hecha de porcelana: muy grande, realmente tienes algo en la mano, sin bordes, solo curvas. Es perfecto para trabajar de forma suave pero efectiva piernas y glúteos.
Debido a que es complicado de producir, siempre estará disponible en cantidades limitadas. Hecho a mano en Berlín y con mi verdadero corazón:
3 cosas que debes saber para la aplicación de Gua Sha en el cuerpo
1. Tecnología e impresión
Durante el masaje, puede utilizar una presión firme, ya que debe sentirse como un masaje de tejido profundo. Utilice menos presión al principio y luego aumente hasta alcanzar el nivel de presión preferido.
2. Manchas en la piel
Debido a que se aplica presión, pueden quedar marcas en la piel. Pero esto es una buena señal porque significa que se están liberando toxinas y se está resolviendo el estancamiento en los tejidos. Estas manchas desaparecen después de unos días.
3. Preparación para Gua Sha en el cuerpo.
Lo mejor es realizar este ritual después de un baño (o ducha) caliente.
Es especialmente bueno en combinación con un baño alcalino.
Aplicar generosamente aceite corporal . Por ejemplo, puedes utilizar nuestro aceite reina para tu cuerpo.
Masaje Gua Sha para el cuerpo en 3 pasos
Trabajamos siempre desde las extremidades hacia el centro del cuerpo. Si esto es difícil para ti, haz lo que te haga sentir bien.
Debes tratar cualquier área con fascia tensa o celulitis con 20-30 movimientos de Gua Sha. Para todas las demás zonas, de 3 a 5 pasadas son suficientes para estimular el flujo linfático.
1. Gua Sha en glúteos y piernas
Comience el ritual Gua Sha en la parte inferior de las piernas. Mueva la piedra Gua Sha del cuerpo con movimientos ascendentes por las piernas hasta los glúteos.
2. Gua Sha en escote y brazos
Trabaje desde la muñeca hasta el hombro. Para el escote, frota suavemente el Gua Sha desde el centro del pecho hacia afuera en todas las direcciones.
3. Gua Sha para la digestión y los órganos.
Mueva la piedra Gua Sha con movimientos circulares grandes sobre el abdomen. Luego masajee de arriba a abajo, ya que este movimiento estimula la digestión.
¿Es doloroso el Gua Sha?
Si lo haces bien, absolutamente no. Como ya se mencionó, es esencial que aprendas la técnica correcta. Luego, el uso de piedras Gua Sha tiene el efecto contrario y alivia el dolor, la tensión y el estancamiento en el cuerpo y la tensión en la cara.
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¿Cómo limpio mi Gua Sha?
Al igual que nuestros pinceles cosméticos, necesitamos limpiar nuestras herramientas Gua Sha con regularidad. Pero por favor no seas demasiado agresivo. Utilice un jabón suave o su limpiador facial. Haga espuma con el producto en sus manos y masajee la piedra Gua Sha con él. Lávelo bien y déjelo secar sobre una toalla.
Comprar Gua Sha (en Berlín y en todo el mundo)
Aquí en Holistic Berlin, para mí es importante vender productos que amo más que nada. Para mí, tanto el método de fabricación como la calidad son correctos.
Puede encontrar todos los tipos y formas de piedras Gua Sha presentadas aquí en nuestra tienda.
Los aceites adecuados para el cuerpo y el rostro están aquí .
Aprenda el masaje Gua Sha correctamente en talleres online:
Como sabéis he realizado varios cursos de formación en diferentes tratamientos de belleza y los transmito con pasión en mis talleres. Para que el mayor número posible de mujeres puedan recuperar el acceso a sí mismas y a su tiempo libre. Esto no sólo hace una diferencia en tu piel, sino también en tu mentalidad.
Realmente te recomiendo que lo mantengas por más tiempo. Porque sólo así conseguirás efectos a largo plazo. Con mi membresía obtienes grandes incentivos mensuales, capacitación y herramientas para mantener tu rutina de belleza en equilibrio. Aquí podrás inscribirte para un entrenamiento facial mensual o una membresía de 6 meses .
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