Brain + Soul Retreat

Brain + Soul

mit Katharina Ehrenfried und Daniela Mellis

4. bis 8. Oktober 2023

Wir werden uns auf unsere Gedanken und Gefühle konzentrieren und die Haut dabei zu Hilfe nehmen. Die Haut ist unser größtes Organ und reagiert manchmal schon, bevor wir überhaupt verstanden haben, was in unserem Körper (und Kopf) vorgeht. Gänsehaut und Angst Schweiß sind hier nur zwei Stichwörter. Die Haut als warnende aber auch schützende Hülle. Die Haut als direkte Verbindung zu Gefühl und Gehirn, zu Brain und Soul.

+ Erleben: Gua Sha Techniken und Massagetechniken ausüben

+ Entdecken: Day + Night Routinen

+ Austauschen: Glaubensätze hinterfragen und umformulieren

+ Bestandsaufnahme: wo landet meine Energie, wohin sende ich meine Kraft

+ Mitnehmen: Wie und mit welchen (Wellbeing) Ritualen schaffe ich mir meine Auszeit

+ Was braucht meine Haut, was braucht meine Seele?

+ Probieren: mit Coaching Ansätzen das eigene Leben strukturieren

+ Loslassen: negative Gedanken, ein negativer Mindset und das ewige Jammern

Für 4 Nächte und 5 Tage findet das Mallorca Retreat im Oktober statt.

In einer kleinen Gruppe - women only - und mit allem, was uns richtig guttut. Für Körper, Geist und Seele. Zum Abschalten, Ankommen, Batterien aufladen und voller Inspirationen wieder nach Hause fahren. Das und noch viel mehr möchten wir Euch in diesem Retreat mitgeben.

Der Retreat Ablauf:

Mittwoch Anreise ab 14.00h und Sonntag Abreise bis 14.00h

Die 5 Tage werden wir in etwa so gestalten:

+ immer gemeinsames Frühstück im Hotel

+ Lunch und Dinner mit Privatkoch im Hotel (super lecker und vegetarisch, Gluten-frei und regional)

+ Pooltime auf der Dachterrasse des Hotels

+ Spaziergänge im Ort

+ morgens und nachmittags Workshops zu allen oben genannten Themen

+ eine Goodie Bag voller schöner Produkte und mit den Tools, die wir für die Workshops benötigen

Inkludiert im Preis sind:

+ 4 Übernachtungen im Einzelzimmer

+ ausgiebiges Frühstück mit warmen a la carte Eierspeisen

+ Lunch und Getränke

+ Dinner und Getränke

+ Getränke und Snacks während deines Aufenthalts im Hotel

Nicht enthalten:

+ Flug nach/von Palma und Transport zum/vom Hotel.
Hier sind wir aber gerne behilflich, um Euch wegen der Fahrten miteinander zu connecten. Das Hotel ist ca. 45 min vom Flughafen entfernt.

Preis pro Person im Einzelzimmer: 2990 Euro

Es gibt 8 Zimmer.

Wir haben das gesamte Hotel für uns alleine.

Du kannst dir einen Platz mit einer Anzahlung von 1000 Euro reservieren. Der restliche Betrag muss 10 Wochen vor Retreat Beginn bezahlt werden, hierzu erhälst Du eine separate Rechnung.

Bei Fragen kontaktiert mich gerne.