Holistic Wellbeing

Meine ganzheitliche Wellbeing Philosophie in einem kompakten Kurs vom 10. bis 13. Januar 2022

Location:

Zoom

Cost:

€159,00 per person

Duration:

1h

About this experience

HOLISTIC BEAUTY & WELLBEING 


Meine ganzheitliche Wellbeing Philosophie in einem kompakten Kurs vom 10. bis 13. Januar 2022


Ich freue mich, mein gesammeltes Wissen rund ums ganzheitliche Wohlbefinden mit Euch zu teilen:


Zum Kurs "treffen" wir uns jeden Abend via zoom (Ihr könnt mich sehen, aber ich Euch nicht und Ihr Euch gegenseitig auch nicht)


Morgen Routinen:


+ Oil Pulling


+ Zungen Schaben


+ der gute Start in den Morgen (für beauty und Wohlbefinden)


+ Trockenbürsten für den Körper


Detoxen:


+ Leber Wickel zum Detoxen und Entschlacken (es wirkt!)


+ Flüssigkeit


+ Basenbaden


Abend Routinen:


+ eine eigene Schlafhyghiene entwickeln und die Haut unterstützen


+ Journaling als wirksames Entspannungs Ritual für mehr innere Gelassenheit


+ Der Seidenkissen Trick für glatte Haut und Haare


Bio Chronologie:


+ Tag und Nacht Rhythmus nach der Ayurveda Lehre


+ und vieles mehr



Alle Tage werden für Euch abgespeichert, falls Ihr es am jeweiligen Abend nicht schafft oder die Session erneut ansehen mögt.

Zusätzlich erhaltet Ihr ein wunderschönes pdf mit allen Infos und Anleitungen zum Nachlesen! Und zwei Kalender Seiten als Vorlage zum Ausdrucken, um Eure Veränderungen und Erfolge zu tracken!

Ihr benötigt weder Vorkenntnisse noch Utensilien. Was Euch immer anspricht und zusagt, kann dann besorgt werden, einiges davon hat man eh im Badezimmer oder findet es im Küchenschrank ...


Seid gespannt, was es alles an kleinen Helfern gibt, um uns täglich zu unterstützen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu unterstützen!

Your Host

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+ Natural Skin Coach für Frauen

+ Integrated Health Coach Certificate vom IIN (Institute of Integrated Nutrition in NYC)

+ Aromatherapie Training am “New YorkCity Institute of Aromatherapy”