Mundziehöl
Pflege für den Mundraum

Ölziehen mit Sesamöl ist eine traditionelle Methode aus der ayurvedischen Medizin, bei der man Sesamöl morgens für einige Minuten im Mund hin und her bewegt, um seine Mundgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es hat viele positive Auswirkungen auf den Körper und kann als tägliche Routine leicht in den Alltag integriert werden.

Die Wirkung des Ölziehens mit Sesamöl beruht hauptsächlich auf der antibakteriellen Wirkung des Öls. Sesamöl enthält natürliche Antioxidantien und antibakterielle Wirkstoffe, die helfen können, schädliche Bakterien und Giftstoffe aus dem Mundraum zu entfernen. Durch das Ölziehen werden Bakterien, die im Mundraum leben, ausgespült, was dazu beitragen kann, Karies und Zahnfleischentzündungen zu vermeiden. Darüber hinaus kann es helfen, Mundgeruch zu reduzieren und die Mundflora insgesamt zu verbessern.

Eine regelmäßige Routine des Ölziehens mit Sesamöl kann auch das allgemeine Wohlbefinden steigern.Es kann helfen, das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu verbessern. Darüber hinaus kann es dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Haut und Haar zu verbessern, indem es den Körper von Toxinen befreit.