Sommer Body Detox Workshop + E-book

Location:

Zoom

Cost:

€99,00 per person

Duration:

1h

Jeder Körper ist ein Bikini Body. Na klar.
Es geht hier auch nicht, um das Erreichen irgendwelcher von außen vorgegeben Normen.

Vielmehr möchte ich im Summer Body Detox all meine Tipps, Methoden, Tools teilen, um den Körper mit Hilfe von erprobten und bewährten Anwendungen zu Hause auf den Sommer vorzubereiten und auch entspannt durch die warmen Sommermonate zu kommen.


Ein ganzheitlicher Ansatz sozugen, der Dir hilft, Dich auf den Sommer vorzubereiten (hier entscheidest Du, was sich für die gut anfühlt, wo Du eventuell Unterstützung benötigst, wie viel Du machen möchtest) und Dich in den Sommermonaten entlastet.


Wir treffen uns am 28. Mai um 10.00h und ich stelle Euch das gesamte Programm, welches Ihr mit allen Erklärungen, Illustrationen, Rezepten, weiterführenden Links zu online Sportportalen, mit Links zu besonderen Tools usw bekommt, um alles auch ganz in Ruhe nachzulesen und durchzuarbeiten.


Zwei besondere Schwerpunkte zeige ich Euch jeweils in einem weiteren Live am Sonntag den 29.5. (auch wieder um 10.00h)


+ das Body Cupping und Arbeiten mit dem Gua Sha Stein an Unterschenkel, Oberschenkel und Po. Natürlich zeige ich Euch die Techniken nicht komplett nackt, ich habe was an :)


+ Techniken mit Bürste, Gua Sha Stein und Massagegriffe für ein schönes (festes) Dekolleté, da diese Region im Sommer durch Tank Top und Bikini auch immer gerne leidet.

Ansonsten sind das alles hier unsere Themen, die Ihr sehr ausführlich in meinem E-Book zum downloaden und den begleitenden Zoom Meetings für diesen Sommer erhaltet:

+ Gua Sha (Schaben) und Cupping (Schröpf Massage)
für den Körper zum Straffen der Haut, zum Entlasten der Faszien, zum Festigen des Gewebes


+ Basenbaden (auch als Fußbad)
denn nichts geht einfacher als unseren übersäurten Körper wieder zu neutralisieren als mit Hilfe von Basenbaden, da es die Ausleitung von Säuren und Stoffwechselschlacken über die Haut fördert.


+ Kräuter Tees und besondere Heilpflanzen
die auf natürliche Weise beim Entschlacken und beim Detoxen helfen und Wassereinlagerungen keine Chance geben.


+ Leberwickel/Herzwickel
habt Ihr sicherlich schon von mir gehört, hier zeige ich Euch Rezepte, die perfekt für die Vorbereitung auf den Sommer und während der warmen Monate sind


+ meine Aromatherapie Rezepte für unseren Sommer Body
mit meinen bewährten und bislang absolut geheim gehaltenen Rezepten gegen •Besenreißer und Krampfadern
•gegen Cellulite und für straffere Haut an den Beinen
•gegen Sonnenbrand
•vorbeugend gegen Insektenstiche
•zum besseren Einschlafen in warmen Sommermonaten
•und mein Lieblings Körperöl Rezept fürSommerhaut


+ Körperbüsten von Kopf bis Fuss bzw umgekehrt
denn wir fangen an den Füßen an und ich zeige Euch den genauen Ablauf und verrate Euch noch eine bestimmte Körperzone, die durch das Bürsten sehr schön den Abtransport von Schlacken und Giftstoffen fördert


+ Körperpackungen mit Tonerde
Ihr werdet diese Rezepte lieben! Und die Haut fühlt sich nach einer Köperpackung mit Tonerde einfach großartig an. Und Tonerde zieht alles wie ein Magnet an die Hautoberfläche. Ich habe hier einige schöne Rezepte für Euch - und es geht alles ganz einfach unter der Dusche, also kein großer Aufwand


+ Wasser, der Helfer schlechthin
Wechselduschen, Kaltwasser Kuren, Kneipen zu Hause,und natürlich auch die 2 l plus, die wir jeden Tag trinken sollten und wie wir diese mit Obst und Gemüse für den Sommer aufpimpen können und weitere benefits für Haut und Körper damit erhalten


+ Inspirationen für mehr Bewegung
ich teile hier gerne meine Lieblings Apps, um ganz einfach in die Bewegung zu kommen und einmal unterschiedliche Sportarten auszuprobieren, um Dich entweder neu zu motivieren oder vielleicht auch etwas zu finden, was Dir so viel Spass macht, dass Du dabei bleibst


Ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist, denn dieser kurze Workshop hat es in sich und wird Dir ein extrem gutes Körpergefühl vermitteln.


Alle Zoom Meetings werden aufgezeichnet und stehen Euch danach zum Downlaoden bereit, falls Ihr es zeitlich nicht schafft, dabei zu sein.


Der Kurs kann bis zum 26.5. gebucht werden.


 

Your Host

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Host description

+ Natural Skin Coach für Frauen

+ Integrated Health Coach Certificate vom IIN (Institute of Integrated Nutrition in NYC)

+ Aromatherapie Training am “New YorkCity Institute of Aromatherapy”