Adaptogene Heilpilze kombinieren

Verschiedene adaptogene Pilze haben unterschiedliche positive Effekte auf Körper, Geist und Seele. Wenn Du diese Pilze in bestimmten Kombinationen nutzt, kannst Du ihre jeweiligen Vorteile potenziell verstärken. Hier ist ein detaillierterer Leitfaden für einige beliebte Pilzkombinationen und ihre jeweiligen Vorteile:

RUHE: Chaga + Reishi

• Chaga: Dieser Pilz ist ein starkes Antioxidans, das Deinen Körper vor Schäden durch oxidativen Stress schützen kann. Er kann Dir helfen, Dich entspannter und ausgeglichener zu fühlen, und unterstützt gleichzeitig Dein Immunsystem.
• Reishi: Als Shen-Tonikum ist Reishi bekannt dafür, den Geist zu beruhigen und zu nähren. Er kann Dir helfen, Dich geistig und emotional ausgeglichener zu fühlen und besser mit Stress umzugehen.

ENERGIESCHUB: Chaga + Cordyceps

• Chaga: Wie bereits erwähnt, unterstützt Chaga auch die Energiebahnen Deines Körpers durch die Erhöhung der Glukoseaufnahme.
• Cordyceps: Dieser Pilz ist bekannt für seine Fähigkeit, die Energie zu steigern und die Sauerstoffnutzung des Körpers zu verbessern. Ideal, wenn Du Dich oft müde fühlst oder zusätzliche Unterstützung für Dein Workout benötigst.

FOKUS + KOGNITION: Lion's Mane + Reishi

• Lion’s Mane: Dieser Pilz kann die kognitive Funktion verbessern, indem er das Gedächtnis und den Fokus stärkt und gleichzeitig Gefühle von Angst und Reizbarkeit reduziert.
• Reishi: Unterstützt zusätzlich Deine kognitive Leistung und hilft gegen Müdigkeit.

ATMUNGSGESUNDHEIT: Cordyceps + Reishi

• Cordyceps: Ein wertvoller Pilz zur Unterstützung und zum Schutz Deiner Lungen.
• Reishi: Hilft ebenfalls, die Lungen zu stärken und die Sauerstoffnutzung zu verbessern.

KÖRPERLICHES + GEISTIGES WOHLBEFINDEN: Chaga + Lion’s Mane

• Chaga: Unterstützt eine Vielzahl von Körperfunktionen, einschließlich Immunfunktion, Verdauung, Stoffwechsel und Hautgesundheit.
• Lion’s Mane: Ein hervorragender Verbündeter für Gehirn und Stimmung, fördert Gedächtnis, Fokus und Nervenzellwachstum.
  
  

Kann man mehr als zwei Adaptogene zusammen einnehmen?

Ja, man kann mehr als zwei Adaptogene zusammen verwenden oder "stacken", allerdings ist es dabei wichtig, sehr vorsichtig und bewusst vorzugehen. Es ist essentiell, den eigenen Körper gut zu kennen und auf seine Signale zu achten, denn jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Adaptogene. Auch wenn diese in der Regel gut verträglich sind, kann ihre Wirkung in Kombination mit anderen Substanzen verstärkt oder abgeschwächt werden.

Mögliche Kombinationen:

• Chaga + Reishi + Cordyceps:
  • Für umfassende Immunitätsunterstützung und verbesserte Energieeffizienz.
• Lion’s Mane + Reishi + Chaga:
  • Unterstützt die kognitive Funktion und reduziert Stress, während es gleichzeitig das Immunsystem stärkt.