Rosácea (y cuperosis)
Hay cuatro tipos de rosácea:
La rosácea eritematotelangiectásica (o diátesis prerosácea) incluye enrojecimiento de la piel, rubor y vasos sanguíneos visibles o rotos en la cara, especialmente en las mejillas y la nariz.
La rosácea papulopustulosa se parece más a granos rojos y erupciones parecidas al acné.
La rosácea fimatosa provoca enrojecimiento central, poros dilatados y engrosamiento de la piel de la nariz y las mejillas.
Luego está la rosácea ocular , cuyos síntomas son ojos rojos, llorosos e inyectados en sangre.
¿Y qué es la cuperosis ?
La cuperosis comienza con manchas rojizas claras y vasos sanguíneos claramente visibles en la cara. Cuando nuestra piel pierde elasticidad, los vasos sanguíneos dejan de contraerse y pueden incluso romperse. Esto provoca que aparezcan manchas rojas en la piel. A veces la piel pica y se siente seca. Importante: La cuperosis a menudo evoluciona hacia la rosácea.
La rosácea aparece con mayor frecuencia entre los 30 y 50 años y tiene un componente genético. Por cierto, ocurre con mucha más frecuencia en mujeres que en hombres.
¿Pero qué hacer?
POR FAVOR EVITE:
LIMPIEZA AGRESIVA Y PARTÍCULAS DE FREGADO
Tu piel ya está muy irritada. Está bien hacer una exfoliación suave de vez en cuando, pero no todos los días. Lo mismo se aplica, por supuesto, a las mascarillas limpiadoras, paños de microfibra para desmaquillar, etc.
LAURIL/LAURETH SULFATO DE SODIO (SLS para abreviar) en los productos
Desafortunadamente, este detergente común todavía se encuentra en muchos productos cosméticos. No sólo no se recomienda para pieles afectadas por rosácea. Pero sobre todo en este caso no debemos exponer la piel a ninguna irritación añadida. Evite cualquier producto que contenga laureth/lauril sulfatos.
FRAGANCIA SINTÉTICA
Las fragancias sintéticas pueden contener cientos de ingredientes no revelados, algunos de los cuales son irritantes o alérgenos, lo cual no es ideal para la piel ya enrojecida.
COSMÉTICOS CON ALCOHOL
Los tónicos y aerosoles a base de alcohol pueden resecar aún más la piel y hacerla aún más propensa al enrojecimiento y la sequedad.
Aquí están mis recomendaciones de productos para tu piel:
espuma limpiadora holisticberlin
Doble limpieza por la noche con el aceite Pre Cleanse suave
Extras, según sea necesario:
Cuidado de los ojos como Skin Repair Eye Oil
Mientras cambia su rutina de cuidado de la piel, también le pediría que mantenga un diario detallado del cuidado de la piel para ver qué otros desencadenantes podrían ser responsables de su rosácea.
DESENCADENANTES EXTERNOS:
Los desencadenantes más comunes de la rosácea son el vino tinto (y algunas otras formas de alcohol), el clima muy frío o muy caluroso, la luz solar, las comidas picantes, las bebidas calientes y la actividad física extenuante y, por supuesto, el estrés. Es posible que tenga solo un desencadenante principal o una mezcla de muchos pequeños irritantes externos.
Escenario de terror para la piel con rosácea:
Esquiar en invierno...
+ deporte sudoroso
+ Frío (más sensación de escarcha en la piel)
+ Sol en las montañas
+ Alcohol en el après-ski
+ y sauna para calentar
Es fácil de imaginar, ¿no?
Eso reuniría prácticamente todos los factores.
LAS BUENAS NOTICIAS:
Con el cuidado adecuado y un enfoque consciente de los desencadenantes externos, puede vivir bien con rosácea y su piel puede (y lo hará) mejorar significativamente. He conocido personalmente a muchos clientes cuya piel quedó irreconocible "después". La omisión consciente de los ingredientes mencionados anteriormente ya es la mitad de la batalla.
LA SEMI-MALA NOTICIA:
Desafortunadamente no existe ninguna crema ni tratamiento milagroso. La piel con rosácea necesita paciencia, rutina y constancia. Esto significa que tienes que cuidar tu piel desde adentro hacia afuera, y tal vez incluso soportar un pequeño brote de vez en cuando. Pero creo que eso está bien, porque al final ninguna piel es igual todos los días y ciertamente no es perfecta todos los días.
POR ÚLTIMO, NO MENOS IMPORTANTE:
Estrés. No es bueno para ningún tipo de piel, pero a la piel sensible con rosácea no le gusta en absoluto. La meditación, el yoga suave y escribir un diario son excelentes para mantener el equilibrio entre la vida y la piel.
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