El poder de las superestrellas vegetales: Cuatro recetas de batidos con adaptógenos de hongos medicinales

La naturaleza nos ha proporcionado numerosos ingredientes curativos y entre ellos, los adaptógenos de hongos medicinales han surgido como verdaderas superestrellas. En este post descubrimos cuatro deliciosas recetas de batidos que no sólo son sabrosos sino que también aprovechan el poder de estos hongos tan especiales. ¡Además, existe una oportunidad exclusiva de conseguirlos a un precio con descuento!

1. Batido de plátano y arándanos: un impulso de energía para la mañana

• 1 taza de arándanos (frescos o congelados)
• 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1 plátano
• 1 cucharadita de semillas de chía
• 2 gotas de Cordyceps

¿Por qué Cordyceps? Este potenciador de energía aumenta el rendimiento y es el compañero perfecto para que las mujeres desafíen el estrés diario.

2. Batido de mango y jengibre: para la paz interior

• 1 taza de trozos de mango (congelados)
• 1 taza de agua de coco
• 1 cucharadita de jengibre recién rallado
• 1 cucharada de linaza
• 2 gotas de Reishi

¿Por qué Reishi? Conocido como el "hongo de la inmortalidad", el Reishi promueve la paz interior y fortalece el sistema inmunológico: algo imprescindible para toda mujer, especialmente durante momentos estresantes.

3. Batido de bayas: potencia la concentración por la tarde

• 1 taza de bayas mixtas (por ejemplo, fresas, frambuesas, moras)
• 1/2 taza de yogur griego o yogur vegetal
• 1 taza de leche de almendras o avena sin azúcar
• 1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional)
• 2 gotas de melena de león

¿Por qué melena de león? Este hongo “inteligente” promueve la función cerebral y la concentración, ideal para un rendimiento mental máximo.

4. Batido de pera y canela: Relajación nocturna

• 1 pera madura, cortada en cubitos
• 1 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1/4 cucharadita de canela
• 1 cucharada de miel o jarabe de arce (al gusto)
• 2 gotas de Chaga

¿Por qué Chaga? Como poderoso antioxidante, Chaga protege nuestra piel de las influencias ambientales dañinas y garantiza un brillo juvenil.

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PD: Las tinturas de hongos medicinales también se pueden colocar directamente debajo de la lengua para obtener un impulso rápido entre comidas. Disfruta del poder natural de los hongos medicinales en tus rituales diarios.