Wellbeing Rezepte

Grüner April Smoothie

Zutaten: 1 reife Avocado 1 Handvoll frischer Spinat 1 reife Banane 1 grüner Apfel 1 kleine Gurke Saft einer halben Zitrone Eine Handvoll frische M...

Die Saison ist kurz und deshalb habe ich hier ein Rezept für Bärlauchpesto für euch, das sich auch hervorragend zum Einfrieren eignet. In sterilis...

Zutaten: 1 Handvoll frischer Spinat 1/2 reife Avocado 1 grüner Apfel, geschält und entkernt 1/2 reife Banane 1/2 Gurke, geschält Saft einer halb...

Noch lässt die Zeit des frischen Gemüses und der sonnenverwöhnten Tomaten auf sich warten, wie gut, dass es köstliche Alternativen aus dem Vorrats...

Zutaten: Für zwei Portionen: 1 Bund Dill (25g) 1 Dose Butter Bohnen (400g) 1 Bio Zitrone 4 EL Olivenöl 2 Zehen Knoblauch Salz & Pfef...

Zutaten: 1 reife Banane 1 Handvoll frischer Spinat 1/2 Gurke, geschält und gewürfelt 1 grüner Apfel, entkernt und gewürfelt 1/2 Zitrone, S...

Der Endspurt auf die Feiertage steht an und die Listen in den Köpfen werden immer länger. Wie gut, dass ihr nun einen Punkt von eurer Liste streic...

Zutaten: Für 4 Personen 200g Belugalinsen 1/2 Butternut Kürbis 1 Granatapfel 60g Sonnenblumenkerne 2-3 EL Ahornsirup 1 gehäufter ...

Zutaten: 1/2 Rotkohl 3 EL Granatapfelkerne 1 Handvoll Datteln 1 rote Zwiebel 1 Zitrone 2 Möhren 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 75g ...

Zutaten: Kleine, aromatische Tomaten Frisches Basilikum Salz und Pfeffer Olivenöl 1-2 Knoblauchzehen Spaghetti Büffelmozzarella Schritt...

Natürliche Zutaten können die Gesundheit der Haut während der Menopause unterstützen. Hier ist ein leckeres und nährstoffreiches Haut-Smoothie-Rez...

Zutaten: Rezept für 1 Person: 100-120g Spaghetti eine Hand voll grüner Bohnen 3 -4 Esslöffel Ricotta Kapern Knoblauch limette Zitrone (beides B...

Zutaten: 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm), in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel frischer Kurkumawurzel, in dünne Scheiben geschnitten (o...