Wellbeing Rezepte

Spaghetti mit Crudaiola und Büffelmozzarella

Spaghetti mit Crudaiola und Büffelmozzarella

Zutaten: Kleine, aromatische Tomaten Frisches Basilikum Salz und Pfeffer Olivenöl 1-2 Knoblauchzehen Spaghetti Büffelmozzarella Schritt...

Skinloving Smoothie in der Menopause

Natürliche Zutaten können die Gesundheit der Haut während der Menopause unterstützen. Hier ist ein leckeres und nährstoffreiches Haut-Smoothie-Rez...

Sommerliches Pasta Rezept

Zutaten: Rezept für 1 Person: 100-120g Spaghetti eine Hand voll grüner Bohnen 3 -4 Esslöffel Ricotta Kapern Knoblauch limette Zitrone (beides B...

Infused Water in der Menopause

Zutaten: 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm), in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel frischer Kurkumawurzel, in dünne Scheiben geschnitten (o...

Infused Water

1. Erdbeer-Zitronen-Minze Infused Water: Zutaten: 1 Handvoll frische Erdbeeren (in Scheiben geschnitten) 1 Zitrone (in Scheiben geschnitten) ...

Blaubeer Spinat Smoothie

Zutaten: 1 Esslöffel Chia Samen 1 Banane 1 Handvoll Spinat 1 Tasse Blaubeeren 2 Tassen Pflanzenmilch Bei Bedarf noch ein paar Eiswürf...

Sommerliche Burrata mit Tomate und gebratenem Pfirsich

Zutaten: 1 Burrata (pro Person) 1 Tomate 1 Pfirsich Olivenöl Salz (am besten Meersalzflocken) Chilliflocken 1 Knoblauchzehe Frischer Rosmarin ...

Wassermelonen Smoothie

DER EINFACHSTE SMOOTHIE DER WELT! Gekühlte Wassermelone in den Mixer … schmeckt super, geht kaum einfacher und ist so gut für Dich, weil Wassermelo...

Basisches Brokkoli Süppchen

Zutaten: für ca. vier Portionen: 1 kleiner Brokkoli 2 mittlere Kartoffeln (am besten mehlige bis halbfeste) 3 Stangen Frühlingszwiebel 500ml...

Rhabarber-Erdbeer-Hafercrumble

Zutaten: für ca. vier Portionen: 2 Stangen Rhabarber 1 Schälchen Erdbeeren 1 Vanillesauce Brauner Zucker oder Ahornsirup nach Geschmack 1...

Golden Porridge mit Kurkuma Birne und Crunch

Zutaten: kleine Tasse Haferflocken und Buchweizenflocken(halb/halb) 1 kleine Tasse Pflanzenmilch 1 kleine Tasse Wasser 1 Birne Ingwer Kurkuma gema...

Red Bowl

Zutaten: für zwei Personen: ein kleiner kopf roter radicchio ein kleiner kopf radicchio rosso (der rosafarbene) eine blutorange, grapefruit und k...

Healthy Balls

Zutaten: Ingwer (bioqualität, gewaschen. holzige stückeabschneiden) Kurkuma (wenn nicht frisch dann als Pulver) Biolimette und Zitrone schwarzer ...